Massage ist eine zu Heilzwecken ausgeführte Beeinflussung der Körperoberfläche und der Muskulatur.
Wirkungsweisen der Massage sind:
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen und von Narben
- Verbesserte Wundheilung
- Schmerzlinderung
- Reduktion von Stress
- Psychische Entspannung
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
- Entspannung von Haut und Bindegewebe
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz.